Si deseas profundizar en la aplicación de los pasos o necesitas material específico de lectura, por favor indícame:
El aislamiento es el caldo de cultivo de la recaída. Aprovecha este martes para enviar un mensaje a tu padrino o asistir a una reunión, ya sea presencial o virtual. Escuchar las experiencias de otros te recordará que compartes el mismo barco y el mismo rumbo. 3. Servicio Desinteresado
: Escribir sobre los pensamientos, sentimientos y experiencias del día puede ser una forma poderosa de procesar y reflexionar sobre el viaje de recuperación.
El camino hacia la sobriedad no es un evento de un solo día. Es una jornada continua que se construye minuto a minuto, hora por hora. Para millones de personas en todo el mundo, Alcohólicos Anónimos (A.A.) ofrece una balsa de salvamento espiritual y mental. Dentro de esta estructura, las reflexiones diarias juegan un papel fundamental. Hoy nos enfocamos en una , diseñada para profundizar en el autoexamen, la rendición y la esperanza que caracterizan el programa de los Doce Pasos. El Significado del Martes en la Recuperación
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(From Daily Reflections , page 162 – for a typical Tuesday)
Lee con atención: Muchos de nosotros llegamos al lunes aún intoxicados, física o emocionalmente. Prometimos cambio con el estómago revuelto. Pero hoy es martes. El hígado ya no duele tanto, la mente empieza a justificar el próximo trago y el ego susurra: "No eras tan alcohólico, solo fue un mal fin de semana."
To live this Tuesday reflection, we must practice the principle of . When the heat of resentment rises, we pause to ask: What is my part in this? Am I being demanding? Am I being dishonest? Am I afraid? This act of self-inquiry is the essence of a "spot-check inventory." It transforms a moment of potential anger into a moment of spiritual growth.
Reflexión de Alcohólicos Anónimos: El Poder de un Martes Exclusivo Si deseas profundizar en la aplicación de los
En el marco de la comunidad de Alcoholicos Anonimos (AA), cada día es una oportunidad para reflexionar, crecer y renovarse. El martes, en particular, se convierte en un día de la semana donde los miembros de AA se detienen a reflexionar sobre su camino hacia la recuperación y cómo pueden seguir mejorando su vida día a día. En este artículo, exploraremos la importancia de la reflexión diaria en AA, y nos centraremos en cómo el martes puede ser un día clave para reforzar el compromiso con la recuperación.
: Tomarse un momento para evaluar el progreso hacia los objetivos personales y de recuperación puede ayudar a identificar áreas que requieren más atención y esfuerzo.
¿Te gustaría que profundizáramos en alguna de la literatura oficial de AA para complementar tu lectura de hoy?
Antes de salir al trabajo o a tus obligaciones, escribe en una servilleta, nota del móvil o libreta tres cosas: Es una jornada continua que se construye minuto
"Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables." — Primer Paso de Alcohólicos Anónimos. El Mensaje del Día
Cuando a las 6:00 PM ese antiguo ritual de "la cerveza después del trabajo" te llame, tómate un café o un té en el mismo lugar. Pero mientras lo haces, recita en silencio la : "Dios, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar (este martes estresante), valor para cambiar las que sí puedo (mi actitud y mi decisión de no beber) y sabiduría para conocer la diferencia."
El programa de 12 pasos nos enseña que el primer paso no se da una sola vez; se da todos los días. Cada martes, al despertar, tengo que recordar: “Soy alcohólico. Mi voluntad, por sí sola, me llevó al fondo. Necesito una fuerza superior a mí.”